Профилактика рака кожи
Для защиты кожи рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности:
- Носите одежду из хлопчатобумажных тканей или натуральных волокон плотного плетения, которые надежно защищают от солнца.
- Закрывайте лицо и шею шляпой с широкими полями.
- Всегда надевайте солнцезащитные очки при ярком солнечном свете.
- При выходе на солнце пользуйтесь высокоэффективным солнцезащитным лосьоном степени защиты SPF 30 или выше. Придерживайтесь инструкции по применению на упаковке лосьона, наносите его повторно, как рекомендуется, особенно после купания.
- Никогда не допускайте солнечных ожогов.
- Старайтесь не выходить на открытое солнце в самые жаркие часы - обычно с 11 до 15 часов.
- Отдавайте предпочтение лосьонам или спреям для искусственного загара, нежели загару на солнце или в солярии.
